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妊活のコラム記事記事一覧

子供が欲しいなぁ、妊娠した!という方がいろんな情報を探している時に、「葉酸」という成分をほとんどの方が目にするでしょう。葉酸という存在をこの時に初めて知ることになった、という方も多いでしょうね。妊活中の方、妊婦さん、出産経験のある方にしてみればよく耳にする言葉だと思いますが、ここでは再度その必要な理由や作用を確認してみましょう。これからの葉酸の摂り方や、食生活とサプリの選び方を見直すことになると思...

葉酸を摂った方が良いということは、たくさん言われていますが、昨今の日本人の食生活は欧米化し、野菜が足りない方が多く、葉酸も不足しがちになっていることでしょう。ビタミンを摂らなければと思い、ジュースやサプリ、スムージーで補っているとしても、そんなに有名ではない葉酸を意識して補給するということは少ないのです。葉酸が含まれているサプリの働きやメリットとデメリットについて考えてみましょう。どうしてサプリメ...

妊活サプリに限ってではありませんが、健康食品やサプリ、健康ドリンクなどは、だいたいが特に決められた用法はなく、好きなタイミングで飲めるのです。便利で楽チンなところが良いところではありますが、サプリメントを目的があって飲むのだとしたら、その効果をしっかりと感じることが出来るような飲み方をした方が良いですよね。「いつ、どのように飲んでもだいじょうぶ」ということを前提に、飲みやすさや効果を上げる方法をご...

妊娠中に必要な葉酸なのですが、妊娠中は敏感なので副作用や危険なことはないのか、不安になる方もいることでしょう。妊娠中に葉酸を摂ることは、安全だと言われていますし、サプリで摂ることそのものがすすめられているので心配しなくて良いのです。でも、サプリの選び方や飲み方を間違えてしまうと、体にダメージを及ぼしたり、悪い影響が出てしまうこともあるのです。そのようなことを避けるために、妊活サプリにおいて気になる...

葉酸を配合している妊活サプリは、薬局やドラッグストア、スーパーなどでも多数あり、価格も様々です。いったいどれにしたら良いのだろうと思う方も多く、まずは安いものから、すぐに買えるもの、というような基準で買っているようです。しかし、お待ちください!妊活サプリを選ぶ方は、妊娠希望の方、妊娠中の方、自分の体調改善のための方がほとんどでしょう。そんな方たちが選ぶサプリなので、自分にぴったりな、安全に飲めるサ...